打嗝科普知识

生活中,打嗝是司空见惯的事,吃饱了、喝了碳酸饮料、胀气、紧张等很多时候,嗓子里都会猝不及防地冒出“嗝~”的声音。甚至有时候莫名其妙地就开始打嗝,停都停不下,实在很让人尴尬。

但打嗝不一定都是生理性的,也可能是疾病的“信号”!

案例

张先生,从半年前开始,就经常出现打嗝的症状,特别是吃完饭后,有时候一两个小时才能停下。但由于基本不影响日常生活,张先生就没上心,想着过几天就好了。

直到不久前,张先生出现了胃痛,打嗝也没好转,这才到医院就诊,却被确诊为胃癌。而医生说:之前频繁打嗝就可能是病情恶化的情况了。

打嗝到底是怎么回事?为什么与肠胃问题有关?今天一起跟随陕西省预防医学会消化病专业预防委员会委员、消化内科主任医师白雪峰了解一下。

人为什么会打嗝?

人体的胸腔和腹腔器官之间,有一层膈肌。在我们狼吞虎咽、饱餐、饮用啤酒或碳酸饮料、咳嗽、大笑等之后,进入人体的空气可能会刺激膈肌神经,引起膈肌痉挛收缩,进而导致声带间隙骤然变窄、气流受阻,发出打嗝的声音。

但打嗝可以分为嗳气和呃逆。

嗳气:也就是我们常说的打饱嗝,它通常是“嗝~”的一声,声音较长,一次一个,伴随气体从口腔中呼出;

呃逆:表现为“嗝、嗝、嗝”这种一声接一声连续不断地打,声音短促,且不受自己控制。

有些打嗝,可能是身体在“报警”

如果经常打嗝、打嗝持续时间长,还伴随下面这些症状,就要警惕是不是身体生病了:

打嗝+体重减轻:可能是癌症信号

癌症,尤其是消化道癌症,一方面会影响胃肠蠕动,导致胃肠内的空气难以及时排出,就可能诱发打嗝。另一方面,随着病情不断发展,癌组织越长越大,也可能侵犯膈肌,使其发生痉挛,导致频繁、连续打嗝。

像胃癌、食管癌、贲门癌等都可能引起连续打嗝的症状,尤其是靠近膈肌的贲门癌。特别要注意打嗝经常反复、不易停止时,若有体重减轻、消化不良、吞咽困难、胃痛等症状,需提高警惕。

打嗝+腹胀腹痛等:可能是胃肠道疾病

胃肠道疾病不仅会妨碍正常的消化吸收功能,导致胃排空障碍,若胃内的空气不能及时排出,也会刺激膈肌诱发打嗝。而且部分患者的肠道菌群也可能发生变化,导致胃肠道产气增多,诱发打嗝。

如果饭后频繁打嗝,同时还伴随腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状,就提示胃排空障碍,可能存在慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃肠疾病,建议及时就医检查。

打嗝停不下来,怎么办?

如果只是单纯的打嗝,属于正常的生理现象,几分钟或几小时内就会停止。但打嗝的过程难受又尴尬,下面几个办法可迅速止嗝:

①喝水。注意是小口小口地喝,在感觉快打嗝时咽下,见效会快些。

②憋气几个回合。深吸一口气,尽可能憋久一点,然后慢慢呼出;反复进行几次。

③刺激自己打喷嚏。通常打了喷嚏后嗝就止住了。

④让朋友吓你一下。这招很多人都亲测有效,但是有特殊疾病的朋友不要尝试。

一般来说,生理性的打嗝没什么关系,但如果一段时间内,突然多次或是持续出现打嗝,就要引起注意了,看看自己是否伴随其他症状,排查疾病风险。所以“打嗝也非小事”。