时下正值夏季,天气又热又湿,正是痔疮疾病好发的季节。

　　除气候因素外,此时人们多食少动,消化能力减弱,更易出现上火便秘,大便干燥;

　　还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食,都是引发和加重痔疮的主要原因。为此,做好预防非常重要,以下几点需要特别注意。

　　一、哪些人容易患痔疮?

　　•体质虚弱者

　　•怀孕的妇女

　　•便秘者

　　•肛门直肠长期慢性炎症及腹泻者

　　•因习惯和工作性质长期站立和久坐者

　　•长期食用辛辣之品者

　　•先天发育因素

　　二、痔疮的主要表现

　　痔疮的主要表现是菊花肿胀、瘙痒、流脓、疼痛、出血、便秘,甚至脱出等。这些菊部症状,在吃辣、饮酒、便秘时可能更加严重。

　　如出现便血要慎重对待,一般鲜血颜色鲜红,出血量可多可少,如长时间出血,极易导致人体贫血。

　　引起便血的常见疾病有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎、溃疡等,肛肠部肿瘤、肠ai也会出现便血,因此,患者须加以重视,到专业肛肠医院做全面检查,把出血的原因搞清楚。

　　三、痔疮防护 良好习惯很重要

　　01、喝足量的水

　　水可以促进肠道蠕动帮助排便,每天喝足够的水能够预防便秘。另外,清晨起来喝一杯水,然后顺时针按摩小肚子5分钟,可以帮助排便。

　　02、蹲便不超10分钟

　　增加腹部压力,再加上蹲的姿势,更容易让直肠粘膜垂出。一般上厕所如果10分钟还没动静,就不要再努力啦。

　　03、坐1小时起身活动

　　久坐会导致腹部血流速度减慢,直肠部位的静脉丛易发生扩张,血液淤积,形成痔疮。坐1个小时起来活动活动,会降低患痔疮的概率。

　　04、平时多吃粗粮

　　粗粮的膳食纤维是促进肠道蠕动的好帮手,玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆,都可以和米饭、粥类搭配在一起吃。

　　05、合理均衡饮食

　　如果一段时间肉吃多了,蔬菜吃少了,会明显感觉排便困难,所以要保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2,200-350g的新鲜水果。

　　四、治疗原则:视症状而治

　　很多人长了痔疮不重视,觉得反正是“十人九痔”,长痔疮又不会要人命。

　　这种想法是非常错误的。有些痔疮病人则反复出血达半年之久,后面导致面色苍白,全身乏力,严重贫血。

　　如果痔疮脱出,不能及时复位,还可发生嵌顿、痔核坏死、感染等。

　　肛肠医院治疗痔疮拒绝一刀切,治疗原则以保守治疗为主,病情轻者能不手术就尽量不手术,严重者不得已时再考虑手术切除。同时,能用简单的方法处理就尽量不用复杂的方法。

　　对于较轻的痔疮可以保守治疗,外用一些栓剂、膏剂、熏洗剂等,改变不良生活方式,即可达到治疗目的。

　　但是反复发作的较重的痔疮,如果经保守治疗达不到治疗目的,影响到日常工作和生活,就需要手术了。如传统的外剥内扎或微创手术等,对于不同程度的痔疮,可以选用不同的手术方法。

　　很多痔疮患者畏惧手术治疗,怕疼痛。其实,目前的肛肠疾病手术已经日趋完善了,结合有效的镇痛方法,不仅安全,并且创伤小、恢复快,基本上可以做到让患者舒适化度过围手术期。